Home » Hidup Sehat » 6 Tips Hidup Sehat Alami yang Bagus Untuk Anda Lakukan

6 Tips Hidup Sehat Alami yang Bagus Untuk Anda Lakukan

6 Tips Hidup Sehat Alami yang Bagus Untuk Anda Lakukan

Tips hidup sehat alami selalu punya banyak makna. Hidup sehat alami berarti Anda harus siap meninggalkan kepraktisan dalam hidup Anda.

Terutama untuk hal-hal yang bisa Anda tempuh tanpa menggunakan bantuan teknologi. Mengapa saya katakan seperti itu? Simpel saja…

Lihatlah orang “pedalaman”. Mereka secara natural telah melakukan cara hidup sehat alami. Karena tinggal di daerah yang sulit dijangkau, mereka tidak menikmati fasilitas kemudahan yang ditawarkan oleh zaman.

Jaringan listrik tidak ada, kendaraan bermotor pun juga tidak mereka miliki. Akhirnya mereka murni “bergantung” pada alam semata. Tapi saya yakin Anda tentu tidak bisa hidup seperti mereka kan?

Makna hidup sehat alami memang bukanlah seperti itu saja. Dan kali ini saya akan membagikan beberapa tips gaya hidup sehat alami yang lain dari lainnya.

Tips berikut ini sangat mudah Anda praktekkan dan konsistenlah menjalankannya selama 6 bulan. Setelah itu Anda akan merasakan perubahan baik pada diri Anda. Saya jamin itu.

Baca hingga tuntas 6 poin tentang kiat menjadi sehat alami yang dapat Anda praktekkan sebagai gaya hidup Anda dan tentunya tanpa Anda harus tinggal di pedalaman, he..he..he..


  1. Tips hidup sehat alami yang pertama, minimalisir penggunaan kendaraan bermotor.
    Selain membuat Anda malas untuk bergerak, kendaraan bermotor juga boros bahan bakar. Anda pasti tahu, kalau harga BBM semakin hari semakin mahal. Terlebih, dengan semakin banyaknya yang menggunakan teknologi ini, udara yang dulu sejuk sekarang sudah bercampur dengan polusi yang sudah jelas tidak menyehatkan paru-paru dan kulit. Air pun akhirnya tercemar. Sebaiknya, beralihlah dengan menggunakan sepeda atau menggunakan alat transportasi umum.
  2. Tips hidup sehat alami yang kedua, bawa tas sendiri.
    Maksudnya di sini, bukan berarti punya kebiasaan untuk dibawakan tas oleh orang lain. Tapi yang saya maksudkan adalah ketika Anda pergi berbelanja, sebaiknya bawalah tas Anda sendiri dari rumah. Anda dapat membawa tas anyaman sendiri yang biasanya digunakan untuk berbelanja ke pasar. Atau ketika Anda sedang beli makanan di luar, bawalah tempat makan sendiri sebagai ganti plastiknya. Hal ini untuk mengurangi penggunaan plastik yang akhirnya hanya menjadi limbah. Dan Anda pasti sudah tahu kan kalau plastik terkenal sebagai salah satu komponen organik yang sulit sulit diurai? Nah, dengan meminimalisir penggunaannya, Anda sudah membantu menjaga kelestarian lingkungan.
  3. Tips hidup sehat alami yang ketiga, buat bumbu masakan Anda sendiri.
    Makanan siap saji maupun bumbu siap pakai biasanya mengandung banyak MSG dan zat kimia lainnya. Ini tentu menjadi sesuatu yang tidak baik bagi kesehatan Anda dan keluarga. Karenanya, biasakan untuk meracik bumbu Anda sendiri. Khawatir masakan Anda tidak enak? Anda dapat menjadikan resep yang Anda peroleh di buku atau internet sebagai panduan. Membuat bumbu Anda sendiri akan lebih menyehatkan Anda dan keluarga.
  4. Tips hidup sehat alami yang keempat, bangun pagi pagi.
    Bangun pagi punya banyak manfaat. Anda dapat menghidup udara pagi yang masih sejuk. Bangun pagi juga membuat pikiran Anda lebih segar dan jernih. Selain itu, bangun pagi juga membantu Anda untuk mendapatkan daya ingat yang baik. Bahkan menghafal di waktu pagi cenderung lebih mudah untuk Anda lakukan. Lebih dari itu, mandi di waktu pagi dapat membuat berat badan Anda lebih stabil. Ini terjadi karena air yang Anda gunakan untuk mandi di pagi hari (air suhu normal bukan air hangat) dapat membantu Anda untuk memangkas lemak di tubuh Anda.
  5. Tips hidup sehat alami yang kelima, sering bergerak.
    Bergerak di sini tidak hanya Anda pergi ke mana-mana dengan berjalan kaki atau bersepeda. Anda bisa melakukannya dengan memperbanyak aktivitas di rumah dengan tenaga Anda sendiri. Gunakan waktu waktu luang Anda untuk membersihkan rumah sendiri. Gerakan tubuh Anda akan membuat Anda lebih energik, lebih sehat.
  6. Tips hidup sehat alami yang keenam, makan makanan alami.
    Hindari makanan siap saji yang mengandung banyak pengawet. Makanan adalah salah satu sumber masalah terbesar bagi kesehatan. Banyak penyakit yang berawal dari perut dan tentu ini sangat merepotkan, walau hanya diare. Makan makanan siap saji bukan berarti tidak boleh. Boleh, asalkan sesekali saja. Selebihnya, makan makanan segar yang langsung dapat Anda olah sesuka Anda.

(sumber gambar artikel tips cara hidup sehat : http://screen-wallpapers.com/wallpapers/view/406)

Tentang Ismiy Retno

Yang Ini Jangan Sampai Lewat

Mau Sehat? Ikuti Tips Cara Hidup Sehat Ala Nabi

Mau Sehat? Ikuti Tips Cara Hidup Sehat Ala Nabi

Kebiasaan atau cara hidup yang tidak sehat ternyata memiliki presentase cukup menentukan dalam membuat seseorang …

6 Tips Hidup Sehat Alami yang Bagus Untuk Anda Lakukan


Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

6 Tips Hidup Sehat Alami yang Bagus Untuk Anda Lakukan